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AOK 66-Tage-Challenge: Neue Gewohnheiten in 66 Tagen

Die ersten Wochen sind die schwersten – genau hier setzt die AOK 66‑Tage‑Challenge an, ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das auf der Erkenntnis basiert, dass 66 Tage nötig sind, um neue Routinen zu…